Как бросить пить алкоголь

Почему важно бросить пить

Зависимость – тяжёлое заболевание, которое уже на второй стадии вызывает запои, нарушения психики, соматические осложнения. Здоровых алкоголиков не бывает. Мифы об устойчивости пьющих к другим патологиям или инфекциям связаны с тем, что большая часть аддиктов погибает в первые годы развития болезни, а выжившие зависимые имеют больший запас ресурсов организма, поэтому сталкиваются с опасными последствиями позже.

При любых признаках алкоголизма нужно обратиться к наркологу и пройти лечение по комплексной программе. Чем раньше человек примет решение вернуться к трезвости, тем быстрее он войдёт в ремиссию.

Изменения на фоне выздоровления

После завершения периода абстиненции физическая тяга к спиртному уменьшается, а общее самочувствие постепенно нормализуется.

Первым улучшается соматическое состояние:

• проходят головные боли;
• стабилизируется артериальное давление;
• исчезают функциональные нарушения системы пищеварения;
• возвращается аппетит;
• уменьшаются отёки.

Психические изменения заметны спустя несколько недель. У человека повышается уровень бодрости – бывший алкоголик высыпается ночью и перестаёт страдать от дневной сонливости. Без влияния психоактивного вещества меняется восприятие мира, самооценка, повышается настроение. Не получая новых порций этилового спирта, мозг начинает искать другие источники удовольствия, поэтому выброс нейромедиаторов происходит при выполнении действий, не связанных с аддикцией.

Скорость восстановления зависит от анамнеза, стажа зависимости, личностных особенностей. Часть пациентов быстро возвращается в трезвости, но другие аддикты вынуждены искать пути, как побороть алкоголизм в домашних условиях. Без обращения к врачу справиться с компульсивной тягой сложно большинству пьющих мужчин и женщин, но с каждым положительным изменением мотивация освободиться от влечения к спиртному будет расти.

Способы отказаться от алкоголя самому

Избавиться от желания выпивать без участия нарколога можно только на ранней стадии зависимости, до развития абстинентного синдрома.

Для выздоровления необходимо:

• резко бросить пить;
• выдержать несколько недель дискомфорта;
• переключить фокус внимания на другие занятия.

Минус самолечения даже при лёгкой степени зависимости заключается в том, что человеку трудно сопротивляться автоматизированным паттернам поведения. Мозг сформировал нейронные связи, которые запрограммировали на поиск повода выпить, поэтому больной покупает спиртное и создаёт условия для употребления.

Для перестройки нейронной карты нужно время, а ускорить процесс можно только при полной изоляции от обстоятельств, в которых опьянение стало привычным. В наркологических центрах есть специальные закрытые пансионаты, в которых человек находится до полного выздоровления, что делает лечение намного эффективнее.

Медицинская помощь при алкоголизме

Быстрый способ бросить пить – обратиться к врачу, чтобы пройти курс терапии по индивидуальной комплексной программе.

Специалист поможет:

• понять, что тяга к спиртному – симптом болезни, от которой необходимо избавиться;
• купировать неприятные ощущения безопасными препаратами;
• предупредить срывы, осложнения;
• устранить психологические причины алкоголизма;
• сформировать новые нейронные связи;
• социализироваться.

Человека нельзя заставить отказаться от аддикции. Он должен сам принять решение и признать – употребление спиртного разрушает жизнь. Психологи, работающие в центрах наркологии, могут провести мотивирующую беседу, но принудительные меры возможны только при получении судебного направления в медицинское учреждение.

Методы лечения от алкогольной зависимости

Универсального способа, как перестать выпивать, не существует. Каждая клиническая картина имеет нюансы, связанные с причиной развития тяги к спиртному, условиями жизни, характером, темпераментом больного. Поэтому после вытрезвления и нормализации самочувствия врач индивидуально выбирает методы, которые помогут войти в ремиссию.

Кодирование

Антирецидивные процедуры – меры, которые помогают продлить период трезвости. Защита от срывов не является обязательной, но делает лечение эффективнее.

Химическое блокирование

Самым известным препаратом от алкогольной зависимости считается дисульфирам (Эспераль, Аквилонг, Торпедо). Вещество имитирует непереносимость этилового спирта, поэтому даже лёгкая интоксикация вызывает острое отравление.

Препарат вводится:

• внутривенно;
• под кожу в виде геля;
• путём вшивания капсулы.

Альтернативой дисульфирама служит налтрексон (Вивитрол), который блокирует опиоидные рецепторы, не позволяя испытать приятные ощущения при опьянении. Его вводят внутримышечно или имплантируют под кожу.

Психотерапия

Кодирование внушением в наркологи выполняется суггестивным методом или по системе Довженко. Человек получает установку, которая подавляет мысли о спиртном, а также мотивирует оставаться трезвым.

Глубокая психотерапевтическая работа происходит на этапе реабилитации. Специалист помогает понять, почему возникло заболевание, справиться с неврозами и деструктивными убеждениями, а также выработать новые привычки. Лечение проходит по программам «12 шагов», «Дейтоп», «Миннесотская модель», включает ведение терапевтических дневников, занятия физкультурой и творчеством в закрытом отделении – реабилитационном центре.

Народные методы

Нетрадиционные меры не имеют эффективности, но часто становятся причиной осложнений. Настои или отвары на травах вызывают аллергию, повышают нагрузку на почки и печень, которые уже страдают от хронических интоксикаций, что вызывает их поражение, снижение функциональной способности.

Кроме того, отсутствие результата создаёт ложное впечатление о неизлечимости, потому убедить больного обратиться к врачу будет сложнее.

Частые ошибки при отказе от спиртного

В поисках способа, как перестать выпивать алкоголь по вечерам или не уходить в запой, важно избежать заблуждений.

1. Снижение дозы. Пытаясь выпивать реже, в меньшем количестве или более лёгкие напитки, человек продолжает закреплять аддиктивную поведенческую модель, поэтому неизбежно потеряет самоконтроль, снова начнёт употреблять часто и много.
2. Самолечение. Если больной принимает любые препараты без врачебного назначения или проводит кодирование, он сталкивается с высоким риском опасных для жизни осложнений.
3. Выбор другого объекта аддикции. Многие советы зависимым предлагают напитки, чем можно заменить алкоголь, когда бросаешь пить. Пиво или вино без этанола безопаснее спиртного, но такой способ не позволяет скорректировать образ жизни.

Избежать ошибок или срывов можно, обратившись к наркологу. Современные программы мягко снимают физическую и психическую тягу к алкоголю, меняют личность благодаря избавлению от неврозов и скрытых конфликтов. Добиться устойчивой ремиссии можно в большинстве случаев, даже при внушительном стаже употребления спиртного. Потому следует отказаться от самолечения и прийти на приём в центр наркологии. Лечение проходит анонимно, учитывает желания пациента. На первой консультации врач ответит на вопросы, расскажет о предстоящих этапах терапии, поможет зависимому поверить в возможность навсегда освободиться от аддикции.

Список литературы:

1. Алкогольный делириозный шок Галанкин Л. Н., Ливанов Г. А., Буров В.В.
2. Острые отравления алкоголем и его суррогатими Бонитенко Ю.Ю
3. Лекции о влиянии алкоголя на организм человека. Алкоголь и трудовая, учебная деятельность Панкова Р.Я., Панков Д.В.
4. Основы наркологии Шабанов П.Д.
5. Наркология национальное руководство Н.Н. Иванца, И.П. Анохиной, М.А. Винниковой